皆さんっひるすぴぃ☀

三上スピカです♬

コメントもちょこちょこ頂いててっ

有難う御座います♡♡

答えられることはお答えしますので

どんどん質問くださいねーっ⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*

さてさて、昨日から静岡朝日テレビさんの

『キリンレモン』地上波テレビCMモデルオーディションがついに始まっています!!

今回参加ルームさんも多く、かなり白熱しています🔥

その中で、スピカルームも頑張ってるのだᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今までやったことない8枠配信にも挑戦!!

できる限り配信するぞーっ!!

150億個の乳酸菌やわた本青汁

昨日青汁が届きました💚

個包装になってる♬

乳酸菌150億個、ビタミンC配合✨

150億個の乳酸菌やわた本青汁

さっそくスムージーに入れてみた👀

緑のが青汁の粉だよ💡💡

昨日は、バナナ、トマト、ゴールデンキウイ、豆乳、青汁入り♡♡

沢山入れ過ぎて重たい重たい!ぷるぷるするし腕が鍛えられます💪🏻笑

気になるお味は、、、!?

お、お、お、おいすぃ〜〜〜(๑>؂<๑)۶

生野菜ってすぐ傷んじゃうけど

粉だと日持ちするし気にせず飲めるね◎

もっといろんなスムージー作ってみよう♡♡

お昼はお蕎麦〜!最近そば率高し(๑′ฅฅ‵๑)ww

だんだんソバンヌって言われかけてるけど

まだまだパンジェンヌだからね(๑′ฅฅ‵๑)ww🍞

5/25の生誕ライブ、、、ってもうすぐじゃん!

ってことで

スタジオ練習も欠かせませぬ🎤✭

常にキリンレモンと一緒です🍋♬

夜は、

うまにく🐴🐴🐴🐴🐴

うひょーーーーい!!

馬ってヘルシーだよね♬

それだけじゃなく栄養価も高くて美容にも良い✨✨

実に素敵です✨✨

口に入れた途端とろんととろける食感も好きぃ♡♡

馬刺しのお醤油も美味しかったぁ\( *´ω`* )/

最新コミックも600円分無料で読める<U-NEXT>

こちらは焼肉〜〜〜♬

馬も色んな部位に分けられてて面白い!!

馬肉専門店のけとばし屋チャンピオンさん⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*

ご馳走でした♡♡

夜は配信しまくったよーーん♬

韓国最新TV番組専門チャンネル【kokowa】

でわでわ、最後まで見て頂き有難う御座います♡♡

150億個の乳酸菌やわた本青汁

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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