皆さんっばんすぴぃ☆彡

三上スピカです♬

月一のダンス行ってきた🕺🏻🕺🏻🕺🏻

今夜はレゲエミュージックとか、

早めなリズムの曲で踊りました!

今までで一番楽しめた気がします(๑′ฅฅ‵๑)ww

体を動かすのって楽しいのね!!

喜びが溢れています(๑′ฅฅ‵๑)ww

てか、お口の上に赤いポツができちゃった〜💦💦

デトックスと言うことなのかな、

体に詳しい方に聞くと腸からくるものなのかも、と、、

デトックスだデトックス!!

お水しっかり飲んでデトックスしよう!!

外で行動してる時とか、

よく買い忘れて、飲むことも忘れてて気づいたら何時間か経ってるときあるもんなぁ〜〜。。

お水も箱で注文してお家に常備しよう👀

ダンス前には定番になりつつある、

大好きな『ライオンカレー』🦁

チキン野菜カレー🍛♬美味しい❤

なのだけど、

先日行った美味しい焼肉屋さんのカレーが

なんとテイクアウトできるとか素敵な情報を聞いたので

次回はちょっと浮気しちゃおうと企んでいる(๑′ฅฅ‵๑)ww

今日はボイトレもひとつできることが増えて、

楽しく嬉しい1日でした♬

最後まで見て頂き有難うございます!

よーしっ、寝ます😴😴😴

おやすぴなさい☆彡

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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