皆さんっばんすぴぃ☆彡

三上スピカです♬

朝から近所の定食屋さんでモーニング🍚♬

これで、450円なのです!!

ご飯てんこ盛りはビックリ🤣🤣

さすが、おばちゃん!!

小さい頃から通ってて帰省したらほぼ毎回行く大好きなお店です💕

その後は合氣道行ってきました♬

大阪で教わってる先生が広島にも定期的に来られてるのです!

場所が違うとメンバーも違い、

感覚も違ったりと色々面白い!!

広島の教室は雰囲気めっちゃ良いところでした✨

『瀬戸ジャイアンツ』っていう種なしの皮ごと食べれるマスカット◎

これが最高に美味しかった〜〜💕💕

こんな甘いの初めて!レベルで甘くて💕💕

この写真撮る前に我慢できなくて何個か食べてる(๑′ฅฅ‵๑)ww

ホント最近フルーツを積極的食べるようになりました!

フルーツのパワーでなんだか体が元気になります✨✨

牛タン

夜は知り合いのグルメさんのお墨付きで

ずっと行きたかった美味しい焼肉屋さんに行ってきました\( *´ω`* )/

牛ハラミ

オーダーしてたらお店の方に

この辺でとりあえずストップしときましょう!

といわれ、もしや、、と思いましたが、

すごいボリュームでした🤣🤣

しかもコスパ抜群です✨✨

↑トレーニングウェアのまんま行ってるwww

煙むんむんで目がしょぼしょぼしちゃうけど

とにかく美味しかったー!!

ご馳走様でした❤

実家帰ったら食べ物が溢れてるから

ホント気をつけないとなー🤣🤣

あと、台風!!

いよいよ明日急接近みたいで公共交通機関も運休になってるし、、

皆、ホント気をつけよう(∩˃o˂∩)

被害無く早く通り過ぎてー!!

でわ、寝ます😪😪

合氣道ファッション

最後まで見て頂き有難うございます!

おやすぴなさい☆彡

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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