透明感溢れるパン好きタレント三上スピカの朝活からの一日(✧ω✧)

皆さんっばんすぴぃ〜☆彡

三上スピカです♫

今日は久しぶりに朝活してきたよん☀🐣

難波のTHe RITA COFFEEさんでトーストモーニング🍞🍴

またパン紀行でご紹介しまーーす♫

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ハレノヒの朝のフレッシュな空気、、、好きです♡

それから一日学んできました!📖

新曲が聴き放題

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お昼ご飯はこんな感じ〜〜♫

左上から

Huluプレミア

人参のラペ🥕

ひじきサラダ 🥗

キャベツ昆布あえ🥢

塩昆布お豆お結び🍙

でし🐰

全体的にお野菜たっぷりヘルシー!❥❥

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右のスムージーがまた美味しいの♡♡

パイナップルとバナナとか入ってる🍍🍌

ご馳走様でした♡♡

午後からも学びは続きました♫

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そうそう、

先々月くらいまでYouTubeで聞いてた

睡眠用のBGMが突然なくなってて

どんだけ検索しても見つからなかったんだけど一昨日発見👀✨

短い睡眠でも朝スッキリってやつ!やっぱめっちゃいい♡♡

なかなかの無敵感あります(笑)起きれます🧘🏻‍♀️

朝苦手さんは是非聞いてみて〜〜(☆∀☆)

今日のスピファッション(スピカのファッション)は

激しいストライプのシャツワンピースだったよん◎

サラッと一枚で着れてそれでもってキマるぅ✨

お気に入りでーーーす❥❥笑

でわでわ、今日はこの辺で〜♫

最後まで見て頂き有難う御座います♡♡

皆さまっおやすぴなさーーーい( *ˊᵕˋ)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍᵗʰ✩

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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