皆さんっばんすぴぃ☆彡

三上スピカです♬

筋肉痛です!足のふくらはぎからアキレス腱にかけてなので

歩くときガチガチになります、、、

昨日ちゃんとお風呂で念入りにマッサージしとけばよかったぁ(›´ω`‹ )

きっと明日か明後日には治るはずだけど🤔

祈ります🙏🏻🙏🏻🙏🏻

そして、今日は家に篭もる日でした!

久しぶりにパンのお勉強をしたり、

そしたら途端にパンを作りなくなりました!

今度パン作り教室行ってみようかな😶😶😶

よく、パン作りはしないの?と聞いていただくので、

たまにやりまーーす♬って言えるようにwww

その日が来たらまた報告します!

そうそうっ

お盆明けに広島浴衣撮影会決定しました👘♬

ついに、今年初の浴衣〜〜〜\( *´ω`* )/

その後はオフ会もあるし、楽しみです❤


↑鼻にプツリとできちゃってるwww

でわでわ、寝ます♬

今日も最後まで見て頂き有難うございます!

おやすぴなさい☆٩(。•ω<。)و

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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