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2019年9月

  • 9月 30, 2019
  • 9月 30, 2019

髪の毛メンテナンス♬

ばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ なんとっ今日でSHOWROOMの毎日配信が ラスト配信でした!! 522日間毎日配信見に来てくれた スピカゲイザーの皆っ 有難うございました💕 そして 雨の日も風の日も嵐の日も 522日間毎日配信した私、お疲れ様💐w […]

  • 9月 29, 2019
  • 9月 29, 2019

お魚を楽しむ持ち寄り会♬パンジェンヌはやはり…

昨日は、合氣道メンバーを始め その他大勢で持ち寄り会でした! テーマは『魚を楽しむ』ということで 釣れたての新鮮なお魚をふんだんに使って 料理して、各自色々持ち寄って皆で頂くという会です🐟🐙🦐 ヒラマサとブリのお刺身🐟 THE 新鮮✨肉厚で美味しかっ […]

  • 9月 28, 2019
  • 9月 28, 2019

大阪は西中島南方『OSORACAFE』の絶品《季節限定》サンゴールドキウイのフルーツサンド♬

大阪は淀川区西中島、 御堂筋線の西中島南方駅から降りてすぐの所にある 『OSORACAFE』さん☕·˖✶ 以前何度か訪れたことがあり、 今回久しぶりの訪問です♬ じゃんっ!!この子を求めて♬ インスタでサンゴールドキウイを見かけて どうしても食べてみ […]

  • 9月 27, 2019
  • 9月 27, 2019

合氣道の練成会♬

ばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 久しぶりの日常ブログですね⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆* 今日は夕方急遽30分くらい梅田でお友達と カフェ夜ごはんして その後は合氣道の練成会に行ってきました! 『Soup Stock TOKYO』ってスープ屋さん知って […]

  • 9月 26, 2019
  • 9月 26, 2019

『高級美食パン専門店GaLa』鳥取県米子の高級食パン専門店の美食パンが凄い!!パート③レポ

鳥取県は米子市にある 『高級美食パン専門店GaLa』さんの 美食パン🍞✨引き続きご紹介します! ↑前回の記事も合わせて読んでね♬ まずは、『チャコールブラン』 真っ黒なビジュアルは竹炭を使用しているからで、 美食パンの中でも特に美容と健康に特化した […]

  • 9月 25, 2019
  • 9月 25, 2019

『たかうち珈琲店』新大阪のレトロな雰囲気漂う珈琲専門店の喫茶店♬

新大阪駅の東口から少し歩いたところにある 『たかうち珈琲店』☕·˖✶ 緑が生い茂る木造の佇まいは何とも雰囲気が良く 前を通るたびにずっと気になっていました! ガラス窓が反射して外から見ると中が あまり見えなくて気になりつつも一人で入る勇気は出ずでした […]

  • 9月 22, 2019
  • 9月 22, 2019

『COMIC陣 vol.15』全国発売中!!《告知》

楽楽出版『COMIC陣 vol.15』𖣘𖣘𖣘 只今!! 全国のセブンイレブンさんで 発売中です!!🏪 Amazonや楽天市場、 紀伊國屋書店ネットショッピングでもお買い求め頂けます♬ くノ一のグラビアで載せて頂いております𖣘 是非っお近くのセブンイレ […]

  • 9月 21, 2019
  • 9月 21, 2019

『パネッテリーア・オッティモ・マッシモ』東大阪市は布施にあるお蕎麦屋さん隣接の隠れ家パン屋♬

先日、東大阪市布施でレコーディングをしました! 少し早く出てお昼ご飯にお蕎麦を頂いたのですが、 お蕎麦屋さんの隣に隣接する建物があり、 そこの看板には何やら【パン】の文字が見えたのを見逃しませんでした👀www 調べてみると、、、 『パネッテリーア・オ […]

  • 9月 20, 2019
  • 9月 20, 2019

パンジェンヌがパンジェンヌ?!『ブランジェリー・パンジェンヌ』名古屋は藤が丘のお洒落で美味しいブーランジェリー♬

名古屋市名東区、藤が丘にある 『ブランジェリー・パンジェンヌ』さん🥖·˖✶ 以前たまたま発見し、 私と同じ【パンジェンヌ】という店名に インスピレーションを感じ 兼てより訪れて見たかったお店です💕 住宅街に佇む深緑の外観がお洒落で、まず素敵·˖✶ 店 […]

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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