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スピカの日常

  • 8月 15, 2019
  • 8月 15, 2019

台風10号広島上陸〜!!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は台風が急接近するとのことで、 広島は公共交通機関が運休になり おとなしく自宅待機していました🏠 リビングでくつろぎながら 映画『ペット』見て癒やされてました🐕🐩🐈🐇🦅 ずっとエアコン効いてるのでクーラー […]

  • 8月 14, 2019
  • 8月 14, 2019

広島でも合氣道〜♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 朝から近所の定食屋さんでモーニング🍚♬ これで、450円なのです!! ご飯てんこ盛りはビックリ🤣🤣 さすが、おばちゃん!! 小さい頃から通ってて帰省したらほぼ毎回行く大好きなお店です💕 その後は合氣道行ってき […]

  • 8月 13, 2019
  • 8月 13, 2019

お盆の広島帰省〜!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は朝からホットヨガでスッキリ〜🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 大量に汗流してきたよ(๑′ฅฅ‵๑)ww お昼は牛玉ねぎ炒め🍚🥢 ゴーヤの中華風に煮てる?のが特に美味しかったぁ💕 今日のご飯は赤米でした! […]

  • 8月 12, 2019
  • 8月 12, 2019

起きてる時間短い日!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 昨日はお家ついたの朝5:30頃でした! 最後ちょっと渋滞してたのです🚙🚙🚙 夜中途中眠かったのに 朝日🌅が出てくると目が覚めるのって 私だけなのかなー?👀 不思議です。。でも、明け方すき❤ ゆっくりと寝て起き […]

  • 8月 11, 2019
  • 8月 11, 2019

フレッシュ撮影会プレミアムでした!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は、遅めの時間からの撮影会だったので、 パン屋さん3件、お蕎麦屋さん1件行ってきました*。٩(ˊᗜˋ*)و*。 またパン紀行の記事で、みてね💕 東京はお店が尽きない、流石東京!! まだまだ行きたいお店沢山 […]

  • 8月 10, 2019
  • 8月 10, 2019

秋葉原フレッシュ撮影会で豹柄レオタード?!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日はフレッシュ撮影会のフォトセッションでした🍋 若干お久しぶりでしたが、 いつも来てくださる方、覚えててきてくださる方や、初めましての方との出会いもあり、 今回も22時まで楽しく終えることができました❤ 素 […]

  • 8月 9, 2019
  • 8月 9, 2019

東京移動日♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日はお昼から東京へ向かってゆっくり移動しています🚙 (因みにまだ車内ですwww) お盆前の3連休で混みが予想されてたけど 交通量はいつもより多い割に案外混んでなかったです! 京都寄ったり、静岡寄ったり グル […]

  • 8月 8, 2019

今夜はダンスでスッキリ爽やか気分♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 月一のダンス行ってきた🕺🏻🕺🏻🕺🏻 今夜はレゲエミュージックとか、 早めなリズムの曲で踊りました! 今までで一番楽しめた気がします(๑′ฅฅ‵๑)ww 体を動かすのって楽しいのね!! 喜びが溢れています(๑′ […]

  • 8月 7, 2019
  • 8月 8, 2019

8月中旬!撮影会・イベント情報☆彡

《8月中旬★スケジュール》 8月10日(土)フレッシュ撮影会🍋フォトセッション 8月11日(日)フレッシュ撮影会🍋プレミア厶(個撮) 8月12日(月)スーパーガール撮影会👘東京浴衣ストリート 8月13日(火)✨大阪リクエスト撮影✨受付中 8月17日( […]

  • 8月 6, 2019
  • 8月 6, 2019

原爆の日🕊

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 74年前の今日、広島に原爆が投下されました。 広島にいた頃は8月6日の8時15分になるも一斉に黙祷をし、 テレビでは平和記念式典が中継される様子が毎年のことでした。 広島の子どもたちは千羽鶴を折り、平和の歌を […]

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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