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スピカの日常

  • 9月 30, 2019
  • 9月 30, 2019

髪の毛メンテナンス♬

ばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ なんとっ今日でSHOWROOMの毎日配信が ラスト配信でした!! 522日間毎日配信見に来てくれた スピカゲイザーの皆っ 有難うございました💕 そして 雨の日も風の日も嵐の日も 522日間毎日配信した私、お疲れ様💐w […]

  • 9月 29, 2019
  • 9月 29, 2019

お魚を楽しむ持ち寄り会♬パンジェンヌはやはり…

昨日は、合氣道メンバーを始め その他大勢で持ち寄り会でした! テーマは『魚を楽しむ』ということで 釣れたての新鮮なお魚をふんだんに使って 料理して、各自色々持ち寄って皆で頂くという会です🐟🐙🦐 ヒラマサとブリのお刺身🐟 THE 新鮮✨肉厚で美味しかっ […]

  • 9月 27, 2019
  • 9月 27, 2019

合氣道の練成会♬

ばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 久しぶりの日常ブログですね⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆* 今日は夕方急遽30分くらい梅田でお友達と カフェ夜ごはんして その後は合氣道の練成会に行ってきました! 『Soup Stock TOKYO』ってスープ屋さん知って […]

  • 9月 25, 2019
  • 9月 25, 2019

『たかうち珈琲店』新大阪のレトロな雰囲気漂う珈琲専門店の喫茶店♬

新大阪駅の東口から少し歩いたところにある 『たかうち珈琲店』☕·˖✶ 緑が生い茂る木造の佇まいは何とも雰囲気が良く 前を通るたびにずっと気になっていました! ガラス窓が反射して外から見ると中が あまり見えなくて気になりつつも一人で入る勇気は出ずでした […]

  • 9月 22, 2019
  • 9月 22, 2019

『COMIC陣 vol.15』全国発売中!!《告知》

楽楽出版『COMIC陣 vol.15』𖣘𖣘𖣘 只今!! 全国のセブンイレブンさんで 発売中です!!🏪 Amazonや楽天市場、 紀伊國屋書店ネットショッピングでもお買い求め頂けます♬ くノ一のグラビアで載せて頂いております𖣘 是非っお近くのセブンイレ […]

  • 9月 17, 2019
  • 9月 17, 2019

レコーディング♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 明日ついにレコーディングの日! もうかれこれ1年ぶりです👀 そして、人生で二回目! 数ヶ月前から予定してたのですが 体調やら喉やらなんやらでズレ込んで やっと明日です♬ このズレ込みにはもちろん意味があると思 […]

  • 9月 16, 2019
  • 9月 16, 2019

3日間撮影会♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ この三連休は東京・名古屋・大阪と 3日間撮影会巡りしてたよー📸www 三大都市の皆様、有難う御座いました💕 ブラック👙 ピンク👙 よく着る水着です💕全身無いので自撮りですがwww 今回、ストレートアイロンを家 […]

  • 9月 6, 2019
  • 9月 9, 2019

なんとっ1日で治った♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 昨日あれだけ酷かった鼻が今朝にはすっかり治っていました👀!! 薬が聞いているのか、 体温管理がきいているのか、 昨夜は早めにしっかりと寝たので 睡眠がきいているのか、、 どれかはなのか、どれもなのか、は分かり […]

  • 9月 5, 2019
  • 9月 9, 2019

花粉症?!鼻が大惨事!!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は昨夜から私の両鼻のダムが決壊し、 大洪水だったり詰まったり、大惨事でしたwww なので、日中お部屋の中でもマスクマン😷 雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上!まず […]

  • 9月 4, 2019
  • 9月 9, 2019

急遽弾丸で東京〜♬

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は昼前から弾丸で東京へ行って参りました! 昨日決まりましたwww このお仕事にはあるあるです👀 一瞬でも行けて嬉しいです(*´꒳`*)💕 今朝のスムージーはブルーベリー入れてみた🍇 そしたら、めっちゃ鮮や […]

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タレント三上スピカ&☆SPIKA

日々レッスンや練習に頑張っています。

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