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栄養

  • 1月 9, 2020
  • 1月 9, 2020
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『grill&deli LAVE(リブ)』広島は袋町にある美容室が運営する野菜たっぷり体も喜ぶ北欧風お洒落カフェ♬

広島は本通りからすぐ、 袋町にあるペンシルビル2階に 2019年の4月にオープンした 『grill&deli LAVE(リブ)』さん🍽✨ 広島で美容室を展開されている“ラランジェ”さんが 運営されているそうです💇 ちょっと意外な感じですが、 美容室ならではの美に特化した内容のランチが頂けます […]

  • 8月 23, 2019
  • 9月 1, 2019
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『cafe GROW(カフェグロウ)』広島は牛田の川沿いにあるカフェでバランス最高の美味しいモーニング♬

初心者からデイトレーダーまで好評の取引ツール 広島市中区牛田の猿猴川沿いにある 『cafe GROW(カフェグロウ)』さん☕ 店内の大きな窓辺のカウンターからは猿猴川が見えて とても景色が良いです🖼 イオンカード(WAON一体型) モーニングサービスは7:00〜11:00まであります! 『厚切りトー […]

  • 7月 17, 2019
  • 7月 17, 2019
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全ての原因は『風邪』!!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ インスタも最近復活しました!! 是非っいいね👍くださーーーい❤ ところで、今朝『浮腫声帯』の経過を診てもらいに 耳鼻咽喉科へ行ってきました! 私だけだと爪が甘いので、 社長に引率して頂きました(笑) すると、ついに、原因判明!! 原因は、菌による炎症でした! […]

  • 7月 11, 2019
  • 7月 11, 2019
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『マヌカハニー』はじめました!!喉を治す!!

喉が不調になってから色々調べて マヌカハニーGETしました!! マヌカハニーは高い殺菌作用がある蜂蜜で 以前も食べてたことがあるんだけど、 今回は数値もちゃんと高いものを購入🍯♬ 『honey mother』さんのマヌカハニーは UMF協会認定を受けた安心安全のマヌカハニーなのです! 数値も段階があ […]

  • 7月 9, 2019
  • 7月 9, 2019
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とにかく身体を温めるべし!!身体が資本!!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は朝イチ起きた瞬間に耳鼻咽喉科の予約をとって、 お昼前に病院へ🏥💊 喉の調子の経過を診てもらいました! 状態は然程変わってないのか良くなってるのか どうなのかよく分からなくて、、←ここが問題 先生がセカンドオピニオンを勧めて下さったので 症状的には、浮腫 […]

  • 7月 5, 2019
  • 7月 5, 2019
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メモ通り行動するのって意外と難しい?!

ばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日も雨振らなかったね🌂 曇ってたのなぁ🤔 今日は昨日買ってきた食材で 新種のスムージーを作ったよ💚 おおー!良き色🥗 アボカド、β-カロテントマト、ベビーケール、バナナ、パイナップル、青汁、豆乳入り◎ β-カロテントマトはオレンジ色が目をひいて、増してや広島県産だ […]

  • 6月 29, 2019
  • 6月 29, 2019
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『カゴメ AOJIL CLEAR』国産緑野菜を使った青汁!飲んでみた!

フレッシュ撮影会の前にふらっと寄った秋葉原のローソンで発見👀!! 出張中はスムージー作れないので コンビニで手軽に何かないかなぁ〜って見てたら見つけました!! カゴメさんの『AOJIL CLEAR』🥗 緑野菜などの野菜を60g分使用しているらしい◎ スッキリとした飲み口で、味は薄めでした! 飲みやす […]

  • 6月 25, 2019
  • 6月 25, 2019
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思わぬ所に悪戦苦闘〜!!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は朝から初めてのホットヨガに行ってきました🧘🏻‍♀️·˖✶ 朝ヨガって良く聞くけど、 朝から体を温めてたくさん汗かくと心身ともに癒やされますね☺ 今日は非日常を感じましたが、 これから週一でホットヨガ通うことに〜〜〜♬ もっともっと体が柔らかくなりますよ […]